Ольга Ивенская – Смузи и коктейли для похудения

Загрузка...

Автор: Ольга Семеновна Ивенская

Год выхода: 2023

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-185886-5

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Ольга Ивенская – Смузи и коктейли для похудения»

Каждый из нас хотя бы раз задумывался о правильном питании, однако не все могут начать соблюдать подобный рацион. Смузи и полезные коктейли – это простой и удобный способ положить начало здоровому питанию. Они станут настоящей палочкой-выручалочкой: и насытят, и не навредят организму. Все рецепты в книге несложные в приготовлении и включают максимально доступные и свежие ингредиенты. Здесь вы найдете напитки, подходящие для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Более 55 разнообразных рецептов помогут вам сделать свой рацион более здоровым.