Ольга Копылова – Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов

приобрести бумажную книгу

Автор: Ольга Сергеевна Копылова

Иллюстрации: Татьяна Киреева

Год выхода: 2024

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-194904-4

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат.

 

О книге

«Ольга Копылова – Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов»

От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем кажется! В этой книге вы узнаете, как восстановить нормальную работу сосудов с помощью простых упражнений и специальной кардиодиеты. Если вы когда-либо сталкивались с болезнями сердца или переживаете за здоровье своих близких и хотите обезопасить их от серьезных осложнений – тогда эта книга точно для вас.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.