Ольга Вознесенская — Как сохранить спокойствие

Автор: Ольга Сергеевна Вознесенская

Год выхода: 2020

Издательство: Автор

ISBN:

978-5-532-06460-7

Книга из раздела: Личностный рост, Социальная психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Ольга Вознесенская — Как сохранить спокойствие»

Вы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно держать под контролем свои эмоции, вы срываетесь, испытываете стресс или депрессию, постоянное подавленное состояние? Эта книга поможет вам лучше разобраться в том, что происходит. Здесь нет сложной медицинской терминологии или психологических научных выкладок. Здесь вы найдете написанные простым и понятным языком советы как справиться с собой и своими эмоциями, что сделать, чтобы негатив ушел из вашей жизни навсегда, и как можно помочь себе самому. Узнайте больше о спокойствии.