Павел Федоренко, Илья Качай – Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Издано в серии: Умный тренинг меняющий жизнь

Год выхода: 2017

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-106447-1

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

О книге

«Павел Федоренко, Илья Качай – Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку»

Книга-спасение от:

• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут» «я не смогу» «я никому не нужен» «я жалок и несчастен» «меня никто не любит»;

• социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью;

• неуверенности в себе и пониженной самооценки.

Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем.

Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов.

Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.