Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя | Альберт Эллис, Кристин Дойл читать книгу онлайн полностью на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя | Альберт Эллис, Кристин Дойл

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

приобрести бумажную книгу
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика