Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта.

Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.

В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:

все успевать;

мотивировать себя на новые свершения;

ставить цели и добиваться их;

прокачать силу воли;

легко запоминать новую информацию;

справиться с прокрастинацией и вредными привычками;

спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;

найти свое предназначение;

обрести равновесие между всеми сферами жизни;

и, наконец, стать лучшей версией самого себя.