365 лучших блюд раздельного питания | Людмила Михайлова читать книгу онлайн полностью на iPad, iPhone, android | 7books.ru

365 лучших блюд раздельного питания | Людмила Михайлова

Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все, что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми.

приобрести бумажную книгу
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика