Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма | Олег Асташенко читать книгу онлайн на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма | Олег Асташенко

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению.

В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями.

Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна....

Для широкого круга читателей.

Приобрести книгу в бумажном варианте:
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика