Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса | Павел Федоренко, Илья Качай читать книгу онлайн полностью на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса | Павел Федоренко, Илья Качай

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!

Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.

Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.

Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

приобрести бумажную книгу
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика