Ричард Л. Хайт – Японский секрет спокойствия

Автор: Ричард Л. Хайт

Перевод: М. Глушкова

Год выхода: 2020

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-2284-4

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Ричард Л. Хайт – Японский секрет спокойствия»

Книга доступна эксклюзивно в >ЛитРес: Абонементе. Выберите >тариф чтобы получить доступ к книге.

Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.

Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.

Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.