Робин Арзон – Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Загрузка...

Автор: Робин Арзон

Перевод: А. Амелина

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-92523-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Лучшие книги

О книге

«Робин Арзон – Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности»

Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни.

К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.

В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта – вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.

С помощью «Shut Up & Run» вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.