Рой Баумайстер, Тирни Джон – Сила Воли

Загрузка...

Автор: Рой Баумайстер, Тирни Джон

Издательство: Книги

ISBN:

978-5-04-106493-8

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Рой Баумайстер, Тирни Джон – Сила Воли»

 Хочешь быть счастливым -— тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой само­оценки, уве­ренности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к -числу твоих талантов? Тирни и -Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов “перехитрить” себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.