Рэнди Тэрэн – Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

Автор: Рэнди Тэрэн

Перевод: Н. А. Завалковская

Год выхода: 2019

Издательство: Питер

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Рэнди Тэрэн – Власть эмоций. Как управлять своими чувствами»

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать всего бояться?

В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью – мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.

Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности.

Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.