Санджай Гупта – Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

приобрести бумажную книгу

Автор: Санджай Гупта

Перевод: Иван Г. Чорный

Издано в серии: Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-168279-8

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

 

О книге

«Санджай Гупта – Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.