Сергей Агапкин – Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

приобрести бумажную книгу

Автор: Сергей Николаевич Агапкин

Издано в серии: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-101664-7

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Сергей Агапкин – Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть»

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.

Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?

В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.

• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода, • Что полезное и вредное получает организм из пищи, • Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса, • В каких случаях диеты бессильны, • Каким продуктам не место в вашем холодильнике, Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.