Сергей Агапкин – Здоровый год. 365 правил активности и долголетия

Загрузка...

Автор: Сергей Николаевич Агапкин

Издано в серии: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-103561-7

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Лучшие книги

О книге

«Сергей Агапкин – Здоровый год. 365 правил активности и долголетия»

Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина – это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.

Новый день – новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы «О самом главном» с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.