Сергей Бубновский – Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-098521-0

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес, Книги, Лучшие книги

О книге

«Сергей Бубновский – Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского»

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.

Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.