Сергей Косьяненко, Алексей Мешков – Как поднимать гири? (вопросы и ответы)

Загрузка...

Автор: Алексей Мешков, Сергей Иванович Косьяненко

Год выхода: 2019

Издательство: ЛитРес: Самиздат

ISBN:

978-5-532-08186-4

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Сергей Косьяненко, Алексей Мешков – Как поднимать гири? (вопросы и ответы)»

У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.