Сергей Малозёмов — 50 полезных пищевых привычек

приобрести бумажную книгу

Автор: Сергей Александрович Малозёмов

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-169045-8

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

 

О книге

«Сергей Малозёмов — 50 полезных пищевых привычек»

Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда» много лет изучающий питание и здоровый образ жизни. В его книге вы найдете практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. Автор также предлагает простые рецепты, которые помогут готовить вкусные, полезные и быстрые блюда. Эти рецепты позволят вам не только наслаждаться едой, но и заботиться о здоровье организма и хорошем самочувствии.

В книге вы найдете примеры меню на каждый день, которые помогут вам составить свой собственный полезный рацион и разнообразить питание. Эта книга является отличным руководством для тех, кто хочет изменить свой образ жизни и начать заботиться о своем здоровье. Она наполнена полезной информацией и практическими советами, которые помогут вам достичь своих целей и стать более здоровым и счастливым человеком.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.