Сергей Обложко – Худеем по метаболическому принципу

Загрузка...

Автор: Сергей Михайлович Обложко

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-169277-3

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

О книге

«Сергей Обложко – Худеем по метаболическому принципу»

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения» собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.

Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона» но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!

Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.

Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.