Шейн Бензи, Тим Мейджор – Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

приобрести бумажную книгу

Автор: Тим Мейджор, Шейн Бензи

Перевод: Иван Г. Чорный

Издано в серии: Испытай тело. Движение в правильном направлении

Год выхода: 2020

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-166623-1

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Шейн Бензи, Тим Мейджор – Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения»

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.