Шунмио Масуно – Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

приобрести бумажную книгу

Автор: Шунмио Масуно

Перевод: Елена А. Кваша

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-102784-1

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Религия: прочее, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Шунмио Масуно – Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.