Станислав Деркач — Силовые домашние тренировки

Загрузка...

Автор: Станислав Деркач

Иллюстрации: Станислав Деркач

Год выхода: 2023

Издательство: Автор

Книга из раздела: Дом и Семья: прочее, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Станислав Деркач — Силовые домашние тренировки»

Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработанных для новичков и продвинутых атлетов. Автор представляет множество упражнений, которые можно выполнять дома без необходимости посещения спортивного зала. Кроме того, вы найдете описание специализированных циклов для силовых домашних тренировок. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь спортивных целей в комфортных условиях своего дома. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.