Стивен Баррер – Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Автор: Стивен Баррер

Перевод: Ирина Вадимовна Евстигнеева

Год выхода: 2014

Издательство: Альпина Диджитал

ISBN:

978-5-9614-3962-5

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Стивен Баррер – Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок»

Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли – нет результата» автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта – бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др.

представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.