Стивен Гандри – Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет

приобрести бумажную книгу

Автор: Стивен Гандри

Перевод: Л. Н. Миронова

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-117538-2

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Стивен Гандри – Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет»

Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в организм человека они вызывают сильные воспалительные реакции, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие растительные продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут наносить сильнейший вред организму.

Но, следуя программе, возможно избавиться от лишнего веса, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также симптомов многих воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В новой книге – ускоренная программа «Парадокс растений» кулинарные лайфхаки, рекомендации для вегетарианцев и веганов, а также специальное детское меню.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.