Стивен Эванс-Хоуи – Как победить стресс на работе за 7 дней

Перевод: Татьяна О. Новикова

Год выхода: 2013

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-091269-8

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат., Лучшие книги

О книге

«Стивен Эванс-Хоуи – Как победить стресс на работе за 7 дней»

Мы постоянно слышим разговоры о стрессе – наверняка вы и сами не раз говорили, что находитесь в состоянии стресса. Перед вами простое практическое руководство по избавлению от стресса в рабочей обстановке. Даже если вы сами не управляете сотрудниками, вы можете использовать знания, полученные из этой книги, для влияния на тех, кто принимает решения, возможно, даже на собственного руководителя.

Вы научитесь не только снижать уровень стресса сотрудников, но и получите ряд полезных советов и установок, которые помогут вам самому избавиться от стресса, расслабиться, сохранить здоровье и хорошую физическую форму.