Светлана Шидловская – Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

Загрузка...

Автор: Светлана Шидловская

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-099226-3

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Лучшие книги

О книге

«Светлана Шидловская – Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты»

Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть» «невкусно» «пресно» «голод» «диета» то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка.

И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.