Светлана Эльканович – Идеальный пресс. Трехнедельный курс

Автор: Светлана Феликсовна Эльканович

Издано в серии: Красивое тело

Год выхода: 2009

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-49807-066-7

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Светлана Эльканович – Идеальный пресс. Трехнедельный курс»

Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.