Сьюзан Кейн – Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

приобрести бумажную книгу

Автор: Сьюзан Горовиц Кейн

Перевод: Наталия Брагина

Издано в серии: Психология МИФ. Ответы внутри тебя

Год выхода: 2022

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001958925

Книга из раздела: Общая психология, Книги, Литерат.

 

О книге

«Сьюзан Кейн – Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе»

Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту этого мира.

Как часто вам доводилось слышать: «Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать»? Печаль, грусть, острое переживание происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать. Изучению этих горько-сладких переживаний и посвящена эта книга.

Под обложкой вы найдете ответы на многие неоднозначные и глубокие вопросы:

– Есть ли польза от печали?

– Как пережить утрату любви?

– Как преодолеть токсичный позитив на работе и в личной жизни?

– Наследуем ли мы боль родителей и предков? И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений?

Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что и грустные эмоции могут принести большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста. Они помогают обрести цельность и спокойствие.

Предыдущая книга автора «Тихая сила» стала международным феноменом: изданная более чем на 40 языках совокупным тиражом 4 миллиона экземпляров, она 7 лет продержалась в списке бестселлеров New York Times.

Для кого книга

Для читателей книг Эдит Евы Эгер «Выбор» и «Дар» , Для всех любителей книг по популярной психологии

– На русском языке публикуется впервые.