Архивы бодибилдинг — Электронная библиотека "Семь Книг" - скачать книги epub, fb2, pdf, txt. Новинки литературы 2025.

Francesco Schipani, Oreste Maria Petrillo – Секретная Книга Обучения Старой Школы

Книга обучения тяжелой атлетики по методам Старой Школы, Внимание: Если у вас еще нет тела о котором вы мечтаете, потому что до сих пор не знаете правильную технику успеха… ”Стоп!… Закройте [...]

Юрий Медведько – Лучшие силовые упражнения

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти [...]

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые [...]

Дмитрий Арсентьев – Попа как у Ким, бицепс как у Арни

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно [...]

Арнольд Шварценеггер – Классическая энциклопедия бодибилдинга

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более [...]

Никита Ирз – Дельта

Бодибилдинг и эскапизм, объединенные друг с другом, способны привести к самым непредсказуемым [...]

Арнольд Шварценеггер – Классическая энциклопедия бодибилдинга

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более [...]

Рамзес Тлякодугов – Как сделать себя: цель, творчество, мечта

«Если ты сдался, ты точно проиграл». Иллюстрированная автобиографическая книга чемпиона Мира по бодибилдингу Рамзеса Тлякодугова, спортсмена, художника, автора — мощная мотивация для [...]

Марат Байсеитов – Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Эта книга поможет не заблудиться в мире железа и дойти до серьёзных вершин, написана на основе своего [...]

Виктор Иванов – Пауэрбилдинг после 50

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную [...]