Архивы бодибилдинг — Страница 3 из 6 — Электронная библиотека "Семь Книг" - скачать книги epub, fb2, pdf, txt. Новинки литературы 2025.

Александр Невский – Бодибилдинг и другие секреты успеха

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский [...]

George Strong – ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Эта книга задумывалась и назревала уже довольно давно, и вот пришло ее время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы [...]

Игорь Гусев – Бодибилдинг. Дневник тренировок

Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это [...]

– Бодибилдинг. Гармония тела и духа (Игорь Гусев)

Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадобится экспандер, гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же, [...]

Игорь Гусев – Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? [...]

– Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу (Игорь Гусев)

Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще [...]

– Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели (Игорь Гусев)

Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадобится экспандер, гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же, [...]

Игорь Гусев – Рельефные мышцы за 36 занятий

Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще [...]

Коллектив авторов – Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание [...]

Станислав Линдовер – МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение [...]