хроническая усталость

Smart Reading – Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, [...]

Джон Смит – Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг

В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и [...]

Артем Демиденко – Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности

«Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности» — это откровенный и практичный гид по борьбе с внутренними и внешними ограничениям, которые ведут нас к [...]

Андрей Миллиардов – Как справиться с усталостью. Путь к восстановлению энергии и силы духа

“Как справиться с усталостью. Путь к восстановлению энергии и силы духа” — это практическое руководство, которое помогает каждому восстановить внутреннюю гармонию и вернуть [...]

Айрис Дэйл – Отпусти и живи: Подведение итогов года без раздражающих ритуалов

В конце каждого года мы оглядываемся назад, анализируем свои достижения и неудачи, а также переживаем эмоциональные потрясения, связанные с прошлым. В своей новой книге “Отпусти и живи: [...]

Вера Озерова – Кедровое масло против атеросклероза и хронической усталости

Кедровое масло – натуральный продукт, целебные свойства которого помогают противостоять снижению защитных сил организма, заболеваниям сердца и сосудов, нервному истощению и другим [...]

Мария Полевая – Элеутерококк против импотенции и хронической усталости

Как и знаменитый женьшень, элеутерококк издавна применялся для укрепления нервной системы, восстановления мужской силы и лечения женских заболеваний. Это растение обладает ярко выраженным [...]

Юлия Чалова – Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов

Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние годы становится все сложнее «уйти с радаров» [...]

Анатолий Вошняев – Тайм-менеджмент. Продуктивность без выгорания

Книга последовательно проводит читателя через все этапы построения персональной системы управления временем: от базовой самодиагностики через освоение классических инструментов вроде [...]

Адам Мэнсбак – Да спи уже, твою мать! Книга поддержки для родителей, которые мечтают выспаться

Книга в стихах «Да спи уже, твою мать!» – это яркое и остроумное отражение реальности семейной жизни, где ночные баталии с малышом могут свести родителей с ума. Стихи представляют собой [...]

1 2 3 »