личные границы

Алла Летяго – Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить

Как часто мы слышали: «Знай свое место» «Держи язык за зубами» «Как об стенку горох!» «Я – последняя буква алфавита». Под этот гимн мы, советские дети, росли. «И нормальными ж выросли» – [...]

Мария Шаталова – Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: »Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора [...]

Ольга Бочкова – Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка» «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и [...]

Вилл Рэй – Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения

Книга “Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения” — это практическое руководство по установлению, защите и уважению личных границ. В 15 главах вы узнаете, что [...]

Андрей Миллиардов – Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы

“Не бойся говорить “нет”. Как отстаивать свои границы” — это практическое руководство для тех, кто хочет научиться уважать свои потребности, защищать личное пространство и [...]

Артем Демиденко – Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе

Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших комплексов, их корни и влияние на [...]

Артем Демиденко – Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем

Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем — настольное руководство для тех, кто устал быть пленником бесконечного стресса и хочет вернуть гармонию в свою жизнь. Эта книга [...]

Андрей Миллиардов – Время для себя. Как научиться говорить «нет» и быть счастливым

Время для себя. Как научиться говорить “нет” и быть счастливым — это практическое руководство по поиску гармонии в жизни, наполненной бесконечными требованиями и обязанностями. В [...]

Артем Демиденко – Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе

«Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» — мощное руководство для тех, кто устал жить по чужим правилам и стремится обрести настоящую внутреннюю свободу. Эта книга [...]

Артем Демиденко – Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений

‘Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений’ — это ваш путеводитель к свободе и новому началу. Эта книга проливает свет на темные уголки отношений, которые изнуряют и [...]

« 1 2 3 4 5 6 … 9 »