психологическая помощь

Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов

Татьяна Мужицкая, Юлия Пирумова, Яна Катаева, Майя Богданова, Анна Зробим, Наталия Широкова, Светлана Патрушева, и др. – Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам! «Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в [...]

Стефани Шталь – Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе

Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей [...]

Ха Ван – Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами

Мы живем по правилам, построенным на традиционных ожиданиях общества, таких как поступление в университет, нахождение хорошей работы и создание семьи. Ха Ван задается вопросом, кто [...]

Валерия Артемова – Весь метод «Триггер». Полный сборник всех приемов

Триггер – спусковой крючок. Триггер – последняя капля, разделяющая момент на «до» и «после». Триггер – это то, что можно назвать точкой невозврата. Вы когда-нибудь ощущали себя на грани? [...]

Кристина Гундлах – Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

В мужскую ладонь должна помещаться ваша ладонь, а ваша грудь никому ничего не должна. Стандарты красоты – это бесперебойный источник стресса для всех на свете женщин: худых, полных, смуглых, [...]

Я Рада. – Жизнь в абьюзе

Автор на личном опыте пытается показать, какие ошибки часто совершаются в отношениях, где есть признаки взаимного абьюза. Также он даёт советы, как не попасть в токсичные [...]

Вирджиния Круз – Военная травма и ПТСР. Ты выжил, и ты можешь вернуться к нормальной жизни

ПТСР и моральная травма наносят ущерб душе. Травма искажает нашу систему убеждений – представления о себе, других людях и мире, – оставляя человека в постоянном состоянии неопределенности [...]

Кара Инь – Ты – не просто мама. Ты – целый мир!

В этой книге ты найдёшь не просто советы по материнству, а глубокие размышления о том, что значит быть женщиной, мамой и личностью одновременно. «Ты — не просто мама. Ты — целый мир» — это [...]

Залим Шибзухов – Я молод. #мояжизнь_моиправила (222 вопроса и ответа о том, как превратить проблемы в возможности)

Эта книга – сборник реальных вопросов от таких же парней и девушек, как и ты, и понятных ответов психолога. Забудь о заумных теориях и скучных советах. Здесь честный разговор о самых важных и [...]

Кейтлин Бакстер-муссер – Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь

Вы когда-нибудь задумывались, что насилие может быть совсем не таким, каким мы привыкли его представлять? Мы часто думаем, что это что-то очевидное – крики, угрозы, удары. Но как быть с теми [...]

1 2 3 … 118 »