режим питания

1 2 3 … 11 »

Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Сергей Барвинский – Я научу вас голодать. Часть 11. Прерывистое голодание крещендо – лучшая стратегия голодания для женщин

Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы [...]

Артем Демиденко – Ты – это еда: Что и как есть, чтобы чувствовать себя лучше

В мире, где питание часто превращается в рутину, книга “Ты — это еда: Что и как есть, чтобы чувствовать себя лучше” предлагает читателям глубинное погружение в искусство сознательного [...]

Джозеф Меркола – Кето-диета

Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо» чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо… жиры! Они способны: – активизировать работу мозга и в 2 [...]

Алексей Рыбкин – Питание для Единорогов

В этой книге медицинский работник, массажист и нутрициолог делится своей методикой питания, которая помогла ему и его клиентам избавиться от лишнего веса без физических нагрузок. [...]

Эл Ли – Молекулярное искусство

Молекулярная кухня — это современное направление в гастрономии, основанное на применении научных принципов и технологий для изменения структуры продуктов и создания новых вкусовых и [...]

Любовь Снегирева – Природный баланс

Раздельное питание — это концепция питания, при которой продукты, содержащие белки, углеводы и жиры, употребляются отдельно. Эта методика направлена на улучшение пищеварения и максимальное [...]

Джозеф Меркола – Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и [...]