Тери Аболевич, Татьяна Орлова, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, и др. – Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

приобрести бумажную книгу

Автор: Александра Малахова, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Евгения Сапункова, Екатерина Никольская, Ксения Иванова, Настасья Андриадзе, Татьяна Игоревна Орлова, Тери Аболевич

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-177104-1

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Тери Аболевич, Татьяна Орлова, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, и др. – Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно»

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.

Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.

Благодаря этой книге вы:

поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,, усмирите беспокойные и назойливые мысли,, узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,, научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.