Тина Рэй – Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Загрузка...

Автор: Тина Рэй

Перевод: Елизавета Владимировна Пономарева

Год выхода: 2020

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

9785001696438

Книга из раздела: Зарубежные детские книги, Медицина, Зарубежная образовательная литература, Книги, Книги для детей: прочее, Литерат.

О книге

«Тина Рэй – Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе»

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.