Тит Нат Хан – Как сидеть осознанно

приобрести бумажную книгу

Автор: Тит Нат Хан

Перевод: Марина Борисовна Маршенкулова

Издано в серии: Тит Нат Хан. Авторская серия

Год выхода: 2014

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-204380-2

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Литерат.

 

О книге

«Тит Нат Хан – Как сидеть осознанно»

Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая жемчужина». Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.