Тит Нат Хан – На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

приобрести бумажную книгу

Автор: Тит Нат Хан

Перевод: Михаил Л. Табенкин

Издано в серии: Тит Нат Хан. Авторская серия

Год выхода: 2001

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-87711-9

Книга из раздела: Религия: прочее, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Литерат., Эзотерика

 

О книге

«Тит Нат Хан – На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире»

«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас»  – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.

Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!