Тит Нат Хан – Практика радости. Как отдыхать осознанно

приобрести бумажную книгу

Автор: Тит Нат Хан

Перевод: А. А. Мелихова

Издано в серии: Тит Нат Хан. Авторская серия

Год выхода: 2015

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-089050-7

Книга из раздела: Религия: прочее, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Лучшие книги, Эзотерика

 

О книге

«Тит Нат Хан – Практика радости. Как отдыхать осознанно»

Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.