Томас Троуб – За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

Загрузка...

Автор: Томас Троуб

Перевод: Ирина А. Потапова

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-3007-3

Книга из раздела: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Литерат., Эзотерика

О книге

«Томас Троуб – За пределы страха. Трансформация негативных эмоций»

Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, – американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.

В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, – это метод наблюдения за своим внутренним «Я» сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава – это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я» выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.

Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.