Успокой ум. Измени мир

Перевод: Михаил Табенкин

Издано в серии: Релакс-тренинг

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-88596-1

Книга из раздела: Зарубежная психология, Книги по психологии, саморазвитию и бизнесу, Личностный рост

О книге

«Успокой ум. Измени мир»

Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности. Как бы вы ни были общительны, энергичны и привержены современным технологиям, время от времени вам все равно хочется остановиться, побыть наедине с собой, успокоиться…

Книга «Успокой ум. Измени мир» – это возможность найти себя в этом бурном, постоянно меняющемся мире. Делайте заметки, рисуйте, выполняйте творческие упражнения и задания прямо на страницах книги. Меняется мир, меняетесь вы, но спокойствие всегда остается с вами.