Вадим Пустовойтов – Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

Автор: Вадим Николаевич Пустовойтов

Издано в серии: Секреты исцеления

Год выхода: 2010

Издательство: Центрполиграф

ISBN:

978-5-227-02074-1

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

 

О книге

«Вадим Пустовойтов – Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия»

Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес.

Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром!