Валерий Хорев, Александр Вильчинский – Упражнения цигун для начинающих

Автор: Александр Сергеевич Вильчинский, Валерий Николаевич Хорев

Год выхода: 2007

Издательство: 1000 бестселлеров

ISBN:

978-5-222-12622-6

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Валерий Хорев, Александр Вильчинский – Упражнения цигун для начинающих»

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?

Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?

Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?

Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?

На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.

Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.