Вида Роуз — Ты справишься! Руководство по жизни для самых тревожных звездочек

Загрузка...

Автор: Вида Роуз

Перевод: Ольга В. Исакова

Год выхода: 2023

Издательство: Азбука-Аттикус

ISBN:

978-5-389-24793-2

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Вида Роуз — Ты справишься! Руководство по жизни для самых тревожных звездочек»

Эта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и простые иллюстрации, созданные Видой Роуз, помогут вам отвлечься от забот внешнего мира и восстановить силы.

Вместе с дружелюбными «помощниками» вы познакомитесь с разными аспектами заботы о себе: уходе за телом, эмоциями и энергетическим балансом, будете развивать свой творческий потенциал, учиться прощать и выражать свою любовь миру. Каждая глава включает в себя практические упражнения, творческие подсказки, аффирмации и медитации.