Виктор Мамонтов – Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения

приобрести бумажную книгу

Автор: Виктор Дмитриевич Мамонтов

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-174446-5

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Виктор Мамонтов – Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения»

Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.

Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.