Виктория Боровская – Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье

Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье
УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично - средняя оценка: 2,75 из 5 (пожалуйста оцените книгу)
Загрузка...
Автор:
Издательство:
ISBN:
978-5-6042879-1-0
Книга из раздела: Книги, Литерат.
 

О книге
«Виктория Боровская – Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье»

Чтобы иметь красивое и здоровое тело, не нужны жесткие диеты и выматывающие тренировки. Это не очередная книга о вреде сахара или чудесах монодиет. Автор не обещает «минус 15 кг за неделю», «плоский живот за три дня» или волшебную таблетку, которую долгие годы «скрывали британские ученые». Будучи профессиональным тренером и нутрициологом, Виктория Боровская знает, что действительно важно — полноценный умеренный рацион, ежедневная активность, умение слышать свое тело и получать удовольствие. Она развенчивает самые популярные и опасные мифы о похудении и рассказывает, как сделать заботу о своем теле неотъемлемой и приятной частью жизни.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика