Вим Хоф, Коэн де Йонг – Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

приобрести бумажную книгу

Автор: Вим Хоф, Коэн де Йонг

Перевод: Евгений Ю. Харханов

Издано в серии: Жизнь на MAXIMUM

Год выхода: 2017

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-136946-0

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Вим Хоф, Коэн де Йонг – Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма»

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «­Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.

Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.