Владимир Малянкин – Кардио тренировка

Загрузка...

Автор: Владимир Юрьевич Малянкин

Год выхода: 2022

Издательство: Автор

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Владимир Малянкин – Кардио тренировка»

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред… Применяйте смело данные советы, однако обязательно перед применением проконсультируйтесь со своим врачём. Ни автор, ни издательство ЛитРес ответственности за применение рекомендаций, описанных в данной книге не несет.