Вячеслав Пигарев – Диета Дюкана: быстрый и эффективный путь к стройности

Загрузка...

Автор: Вячеслав Пигарев

Год выхода: 2023

Издательство: Автор

Книга из раздела: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Вячеслав Пигарев – Диета Дюкана: быстрый и эффективный путь к стройности»

Ищете надежный путь к идеальной фигуре без изнурительного голода? Диета Дюкана – ваш надежный компаньон в этом путешествии. Эта книга представляет вам систему диеты, созданную французским врачом Пьером Дюканом, которая сфокусирована на здоровом питании, физической активности и поддержании результатов. Вы узнаете о четырех фазах диеты, начиная с фазы атаки и заканчивая стабилизацией, а также получите советы по работе с эмоциональным питанием и поддержанию мотивации. С этой книгой вы сможете создать сбалансированные меню, научитесь избегать рецидивов и наслаждаться жизнью без ограничений, поддерживая достигнутый результат. Готовьтесь к постоянной идеальной фигуре и здоровому образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.